Hallo liebe Läufer*innen!

am 21. April 2024 ist es wieder soweit und der Bad Arolser Twistesee-Lauf geht in die nächste Runde. Wie bereits im letzten Jahr werden wir euch erneut eine 6,4 Km Nordic Walking Strecke rund um den See und eine 5 Km und 10 Km Laufstrecke anbieten. Diese Strecken sind flach, somit schnell und auch genau, so dass ihr am Anfang der Saison einen guten Überblick über euer Laufvermögen bekommen könnt. Aber selbstverständlich könnt ihr die Läufe auch weniger schnell genießen, denn alle Strecken führen über den Uferrandweg entlang des schönen Twistesee. Wir würden uns freuen euch wieder bei abschließenden Kaffee & Kuchen begrüßen zu dürfen ! Eure Triathlonabteilung des VfL Bad Arolsen !


Das Wichtigste:

Wettbewerbe

5 Km-Lauf ab Jahrgang 2012
10 Km-Lauf ab Jahrgang 2008
6,4 Km Nordic Walking alle Jahrgänge

Ort

Strandbad Twistesee in 34454 Bad Arolsen-Wetterburg, Zum Wiggenberg 31

Zeitplan

Bis 09:15 Uhr Anmeldung Nordic Walking
09:45 Uhr Start Nordic Walking
Bis 09:30 Uhr Anmeldung 5 Km-Lauf
10:00 Uhr Start 5 Km-Lauf
Bis 10:30 Uhr Anmeldung 10 Km-Lauf
11:00 Uhr Start 10 Km-Lauf
11:15 Uhr Siegerehrung 5 Km-Lauf
11:25 Uhr Siegerehrung Nordic Walking
12:15 Uhr Siegerehrung 10 Km-Lauf

Anmeldung

Startberechtigt sind alle Personen ab dem Jahrgang 2012 über 5 Km und alle ab Jahrgang 2008 über 10 Km. Beim Nordic Walking gibt es keine Altersbeschränkung. Die Anmeldung kann online oder persönlich bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Start bei der Registrierung am Twistesee-Strandbad erfolgen.

Startzeit

Sonntag, 21.04.2024, Nordic Walking um 09:45 Uhr, 5 Km-Lauf um 10:00 Uhr und 10 Km-Lauf um 11:00 Uhr

Startgeld

Das Startgeld beträgt 6,- Euro. Dieses sollte bei Onlineanmeldung bis spätestens 18.04.2024 bezahlt werden. Eine Barzahlung vor Ort ist möglich. Bankverbindung : VfL Bad Arolsen, Sparkasse Waldeck-Frankenberg, IBAN : DE31 5235 0005 0001 0655 49

Toiletten,
Duschen & Umkleiden

Toiletten, Umkleiden und Duschen befinden sich im Strandbadgebäude am Twistesee.

Veranstalter

Triathlonabteilung des VfL Bad Arolsen (www.trianhas.de)
Wettkampfleitung : Oliver Klausen

Verpflegung

Wasser und isotonische Getränke stehen im Ziel zur Verfügung. Ferner auch beim 10 Km-Lauf bei Km 4,5 und 8,5. Ansonsten wird durch den Veranstalter Kaffee und Kuchen im Zielbereich entgeltlich angeboten. Weitere Verpflegung wird auch am Strandbadkiosk käuflich angeboten.

Hinweis zum Ablauf

Bei allen Wettkämpfen erfolgt Massenstart.

Siegerehrung & Ergebnisse

Zeitnah nach den jeweiligen Wettkämpfen über 5 Km, 10 Km und Nordic Walking wird eine Ehrung der jeweils ersten 6 Gesamtsieger der Männer und Frauen durchgeführt. Ergebnisse werden nach dem Rennen am Wettkampfort ausgehangen und später hier auf der Homepage online gestellt.

Parkplätze

Befinden sich ca. 300 Meter entfernt am Parkplatz Golfplatz/Strandbad an der Kreisstraße 7.



Sponsoren: